この度はようこそ。多くの方にＨＰをご覧頂いてありがとうございます。ダイエット呼吸WEB管理人です。

　私は今、名古屋に住んでいます。私の家から歩いて15分ともかからない場所に先生の研究所があります。『ダイエット呼吸』の中根先生とはもう７年以上のお付き合いになるでしょうか。大学でアイスホッケーをやっていた頃、ある日先輩にスポーツジムのアルバイトを誘われたのがきっかけでした。

　名古屋は大須にある名古屋スポーツセンターは伊藤みどりさんのホームスケートリンクとして大変有名なのですが、３Fにあるスポーツジム（アスレチック＆アートスタジオ）の存在については比較的あまり知られていないようです。中には多くの生徒を抱えるクラシックバレエの教室や、名古屋でも数少ない子供体操の教室などもあり、とても雰囲気のある、立派な設備を持ったスタジオなのです。私は訳もわからずフロントの仕魔や体操のインストラクター、便所やフロ掃除などやっているうちに、そこの先生がなにやらあやしげな呼吸法で（先生ごめんなさい(^^； ）ダイエットの教室をやっているということを知りました。

　フロントで会員証など整理しておりますと、奥のほうでなにやら風船でも飛ばしているかのような音がヒュ―ヒュ―シューシュー聞こえて来ます。先生が教室を終えて戻って来ると、たいてい生徒さんも一緒ににこにこ帰って来ます。不思議なことに皆さん一様にとても爽快な表情で、なによりうれしそうな顔をしているのです。奥でいったい何が…？。と思いながらしばらくバイトを続けていますと、いろいろな先輩スタッフから、どうやらその体操教室は名古屋でかなり有名らしく、テレビやラジオでも何度か紹介されていることを聞かされた次第でした。

　その後いろいろな仕事を手伝っていくうち、先生の人柄にも惹かれ、どんどんそこでの仕事が楽しくなっていきました。カルチャースクールのアシスタントでお供をしたり、遠方の講演会に連れていってもらったり、時には食事会に呼んでもらったり。自分の頭の中もすっかり「ダイエット呼吸」になってしまいました。

　５年も先生のそばにいるといろいろ覚えてきて、口癖などたくさん覚えました。「平気のへえ」とか「わかりんちょ」とか、まだまだ意味よくわかんないですが…（笑）　先生が新しい生徒さんとお話ししてるときは、「マヨネーズもいいんですよ！」とか「フライドチキンもたべていい！」とか。「体操は週1回でいい！」とか、「なまけものがやせる！」とか言っていつもビビらせています。あと、野菜を食べると脂肪が燃えるのにとってもいいってことをいつも言ってます。「煮ても焼いても茹でてもいい、とにかく切干大根とかヒジキの煮物とか、どんぶりいっぱい食べれば体の中からすっきりなんだから。」とかいつも言ってるけどそりゃ無理だな…とか思っていつも聞いてます（笑）。

　でもやっぱりその効果はすごくって、これまで何度もおどろかされました。たとえば、自分がバイト中に入会の対応などさせて頂いて覚えていた生徒さんの「顔の輪郭」が、１〜２ヶ月経つ内にどんどん変形していくのです。これはすごい。どんどんきれいになっていくのが目に見えてわかるんです。おもしろい。先生のやり方は食事制限がそれほど厳しくないから、栄養はシッカリそろえる。だから「げっそり」という感じではなくて本当にすっきり健康的にやせていくんですね。で何より驚くのは、「呼吸メイトカード」というのがあって体脂肪など計ったものを記入していくようになってるのがあるのです。見ていると、個人差はあるけれど、確実にみなさん体重を徐々に減らしていくんです。すごい人になると、2ヶ月特別講座なんかで一気に７キロくらい落としてしまう。体脂肪率も30から一気に26までスト――――ンと落としてしまう人もいます。

　最近先生は、ダンスを取り入れて、新しいダイエット呼吸の形をつくっています。先生は「スリムビクス」とよばれるエアロビクスのようなものも手がけていた時期もあるので、その選曲は若者の（強調）自分が本気で驚くほどずば抜けています。ただ聞いているだけでリラックスできたり、呼吸をのせて吐くだけでリフレッシュできたり。はたから見ていてほんと先生すごいなあと感心してしまう。基本的に先生は気持ちが若いんです。そうかと思うと食事法を広めようと力をいれて、ダイエット呼吸弁当なるものを発明して実際にお店で作ってもらったりしてる。これ名古屋駅の松坂屋（７Fテルミナ「石狩」）で食べられるから、一度だべて見てください。ほんとにうまいです。僕はその店のゲソもおすすめかな。2人で食べに行ったこともあります。先生ご馳走様でした。

　ホームページが多くの方に知られるようになって、最近ではインターネットでのダイエット教室の分野にチャレンジしています。携帯電話で動画を使えば、どこでも体操が出来るというアイデアは、先生はかなり前から持っていたようです。マイナスイオンの専用スタジオを作ったり、コンピュータグラフィックスを使ってダイエット呼吸を演出したり、サテライトを使って遠方の人に体操を教えたり、アイデアは常に先行しています。先生の発想は次から次に出てくるので、お手伝いをしているスタッフは着いていくのが大変（笑）。でもどんどん夢を形にしていく先生の姿を見ていると、同じようなエネルギーが周りに沸いてくるのです。

　最近私は、なかなか仕事いそがしくて顔を出していませんが、たまに先生のところに行くと顔を知っている生徒さんもいらっしゃって、久しぶりに話をして盛り上がっています。先生はいろんなところで教室をもっているから大変だと思います。最近は東京でも教室をもっていて、先生はますます意気盛んですけど…どうか体に気をつけて欲しいです。先生これからもがんばって下さい！

松岡直樹