ダイエット呼吸クラブへようこそ!!

　今から約10年前、マキノ出版の健康誌『安心』によって、中根静夫が実践する健康法にダイエット呼吸の名がつけられました。名古屋を基点に30年にもわたって実績を残してきたダイエット健康法は、メディアを通じて全国の皆様に親しまれてきました。その特徴は何と言っても①週に1度でOKの腹式呼吸を使った体操と、②お野菜たっぷり、栄養シッカリのお食事法です。呼吸を使った体操は、内臓を強くし体の中からすっきりきれいに。バランスを整えたお野菜たっぷりの食事が、体脂肪の燃えやすい体づくりを促します。しっかり食べて、呼吸を楽しみ、健康的に美しく。ダイエット呼吸健康法があなたの健康生活をサポートします。

	体操のおはなし	ダイエット呼吸は週１回でOK。体操のポーズ、呼吸の出し方などをご紹介します。
	食事のおはなし	お野菜を中心に３食シッカリ。栄養をそろえてタップリ食べましょう。間食は控え目に♪

	中根静夫せんせい先生の声（846k）	1944年、名古屋生まれ。東京和田研究所にて美容健康法研究後、東レ・スポーツセンター講師などを経て、現在は中根ダイエット呼吸スタジオ（名古屋スポーツセンター）所長。中日・毎日文化センター・三越友の会講師。独自の美容健康理論、ダイエット呼吸健康法を提唱。呼吸ダンス、ダイエット呼吸弁当、マイナスイオンダイエット、ホームダイエット教室など、幅広い活動を展開中。30年の指導経歴の中で接した生徒の数は10万人にも及ぶと言われている。
	体験者の声	実際に「ダイエット呼吸」を体験し、美容と健康を手に入れた方の声を聞いてみましょう。男性・女性を問わず、年齢は85才の方まで。本人の了承を得て、特に雑誌などで取り上げられたものを取り扱っています。
	教室のご案内	スポーツセンター、カルチャースクールなど、「ダイエット呼吸」を実際に体験できる場所をご案内いたします。2002年よりインターネットを使ってのホームダイエット教室も行っています。→詳しくはこちら